Springträningen gick inte som jag hade hoppats..
Efter att vi hade sprungit 2an som uppvärmning
och gjort ungefär 20 back intervaller så sprack min vattenblåsa
på hälen, så de blev ett stort öppet sår där, gick inte så bra att springa.
Sprang iaf 10 på varje intervall grej ist för 20.
Menmen, måste vara bra tills helgen, då kör vi två matcher, taggat!
Nu ska jag äta äppelpaj som mina kära mamma har gjort.
Hörs sen : ) puss
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar